The Yoga Retreat

The Yoga Retreat is een plaats waar iedereen, jong én oud, tot rust kan komen.
De yogastudio is gelegen in Sterrebeek en is bereikbaar via de toegang op de Tramlaan. (ruime parkeermogelijkheid)
Via een houten padje omgeven door de natuur bevindt zich de toegang naar de yogastudio.
In een rustgevende ruimte kan u genieten van wekelijkse yoga sessies, workshops of privélessen.
De lessen worden telkens aangepast aan ieders mogelijkheden en wensen.
Een aangename manier van begeleiding zowel voor, tijdens als na de les staat voorop.

Het doel van onze sessies is te ontspannen en de verschillende spiergroepen in het lichaam te stretchen.
Het is een goede manier om je lichaam te versoepelen en tegelijkertijd ook krachtiger te maken.
Yoga geeft rust en creëert een kalme geest.
Een sessie bestaat uit lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen, ontspanning en opbouw tot meditatie.
U vertrekt steeds van uw eigen niveau.

Naast de fysieke voordelen van yoga, zorgt het ook voor positieve effecten op je gezondheid. Yoga kan oplossingen bieden voor mensen met verschillende aandoeningen of klachten. Mensen met hartklachten en een te hoge bloeddruk hebben baat bij yoga, omdat het een bloeddruk verlagende werking heeft. Yoga kan ook symptomen van astma, rugpijn en artritis verlichten.

Relaxatie en genieten zijn onze prioriteit. Daarom zal u een yoga sessie bij The Yoga Retreat anders ervaren dan bij de traditionele, bestaande yoga centra. The Yoga Retreat sessie wordt immers aangevuld met rustmomenten waarbij wij u met extra’s verwennen zodat wij balanceren tussen een yoga en wellness ervaring.

 

 

 

 

Yoga sessies

De sessies waarvoor reeds kan ingschreven worden gaan door op:
Maandag: 9u30-10u45
Vrijdag : 9u30-10u45

Meer informatie over aanvullende sessies en workshops worden tijdig aangekondigd.

Indien u wenst kan u hiervoor reeds contact opnemen:
GSM: 0479/54.19.19 en/of Email: info@jazzdn.be




Lokaties

Sporthal Kampenhout
Zeypestraat 26 - 1910 Kampenhout

Sporthal Kortenberg
Wijngaardstraat 1 - 3070 Kortenberg

The Yoga Retreat
Lindenberglaan 4 - 1933 Sterrebeek

Contact info
Follow us